Vielleicht

  • belasten Sie berufliche und / oder private Stresssituationen und Sie würden gerne gelassener mit ihnen umgehen.
  • haben Sie den Eindruck nur noch zu funktionieren und sich um alle und alles zu kümmern und Sie wüssten gerne, wie Sie sich Zeit und Raum für sich selber schaffen.
  • möchten Sie weniger grübeln und mehr das Leben im Hier und Jetzt genießen.
  • suchen Sie nach einer umfassenden Herangehensweise zur Verbesserung Ihrer derzeitigen Lebensqualität und nach mehr Lebensfreude.
  • sind Sie einfach neugierig auf das, was hinter Achtsamkeit steckt?

 

 

Ganz gleich, wie Sie sich und Ihr Leben gerade wahrnehmen, Achtsamkeit ist eine Haltung und eine Art und Weise mit sich und der Umgebung in Beziehung zu gehen, die jeder Mensch von Natur aus besitzt und zu der sie oder er in jeder Lebenssituation Zugang hat. In meinen Achtsamkeitskursen und individuellen Achtsamkeitstrainings lernen und üben Sie in einen guten Kontakt zu sich selbst und Ihrem Leben im jetzigen Moment zu kommen. Auf dieser Basis können Sie Klarheit und Gelassenheit entwickeln um die Herausforderungen Ihres Lebens mit innerer Stärke zu bestehen und Ihr Leben aktiv und weise zu gestalten.

 

Weitergehende Informationen zu meinen verschiedenen Achtsamkeitsangeboten im Zwergenland Erlangen können Sie auf meiner Webseite www.lernwege-lebenswege.de finden.

 

Kontakt: achtsamkeit@erlangen.daszwergenland.com

Kursleiterin: Claudia Schlichting