Komm wieder in Deine Form!

nächste Kurse montags 18. November 2019 – 27. Januar 2020

9:30 – 10:30 Uhr   ausgebucht

10:45 – 11:45 Uhr     BUCHEN

19:00 – 20:00 Uhr    BUCHEN  

(Am 23. und am 30. Dezember 2019, und am 6. Januar 2020 findet keine Kurseinheit statt. Zum Kurs am Vormittag 9.30-10.30 Uhr darfst du dein Baby gerne mitbringen)

mother and baby gymnastics

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, welche unter einer Beckenbodenschwäche leiden und etwas dagegen unternehmen möchten, sowie vor allem an Frauen, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebamme bekommen haben oder gezielt weitere Informationen und Kenntnisse erlangen wollen, sind hier Willkommen.

In jeder Stunde werden gezielt Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens mit Praxis verbunden. Das Gelernte kann dadurch nachhaltig im Alltag angewendet werden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (80% bis 100% Kurskostenübernahme).

Sofern Du gesund bist (bitte immer im Vorfeld mit Deinem Arzt abklären),  und Dein Baby mindestens 3 Monate alt ist, kann es los gehen!

 

Kursbeitrag: 110€

 

selbst. koop. Kursleiterin: Anna Mattern