…fit & gesund durch Deine Schwangerschaft

 

nächste Kurse dienstags 20:00Uhr Online:

21. September – 09. November 2021.   BUCHEN

30. November 2021 – 01. Februar 2022   BUCHEN

 

Bereite mit Sport in der Schwangerschaft deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanke Energie, bau Streß ab und lerne andere werdende Mamas kennen.

Dieser Kurs, besteht aus effektivem Bodyforming, Beckenboden Übung und Dehnung.

Sport ist gut für deinen Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.
Dein Baby wird es lieben!!!!
Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend und fördert die Entwicklung insbesondere der Sinnesorgane.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Kassen erstatten ca. 80% der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

 

8 Kurseinheiten à 60 Minuten 110 Euro

Kursleiterin: Anna Mattern